Андрей Беловешкин - Здоровая осанка

Урок 1. Психология осанки/Здоровая осанка (занятия 1-3).mp4

Урок 7. Живот, поясница, тазовое дно/Здоровая осанка 7-9.mp4

Урок 10. Стабильность таза, мышцы бедер/Здоровая осанка 10-12.mp4

Урок 12. Этапы работы с осанкой/Здоровая рабочая поза и кисти рук_ врач, к.м.н. Беловешкин А.Г.mp4

Урок 5. Грудная клетка/Здоровая осанка 5-6.mp4

Урок 3. Глаза и взгляд/Сохранить зрение и предотвратить усталость глаз при работе за компьютером.mp4

Урок 4. Голова и шея/Урок 4.mp4

Конспект-осанка.pdf

Урок 7. Живот, поясница, тазовое дно/Материалы к уроку.docx

Урок 5. Грудная клетка/Материал к уроку.docx

Урок 10. Стабильность таза, мышцы бедер/Материалы к уроку.docx

Урок 2. Телесная осознанность/Материал.docx

Урок 12. Этапы работы с осанкой/Материалы.docx

Урок 11. Походка/Материалы к уроку.docx

Урок 1. Психология осанки/Материал.docx

Урок 4. Голова и шея/Материал к уроку.docx

Урок 3. Глаза и взгляд/Материал к уроку.docx

Урок 8. Тазовый сегмент/Материалы к уроку.docx

Урок 9. Ягодичные мышцы/Материалы к уроку.docx

Урок 6. Метафоры и метод Александера/Материалы.docx