НДТ (новый домашний тренинг)+VIP

磁链地址复制复制磁链成功

magnet:?xt=urn:btih:3B72BC3438512B8FBC8F58A21971DDBE084DFCCE

如发现链接(DMCA)违规请在线举报

在线播放复制链接

磁链详情

文件数目：103个文件
文件大小：6 GB
收录时间：2017-09-18
访问次数：16
相关内容：НДТ новый домашний тренинг

文件meta

Приготовление еды.mp4
1.16 GB
VIP/НДТ [vip]! О Спортивных Добавках!.mp4
1 GB
Неделя 1/День 1 (Подготовка)/НДТ. Неделя-1, день1- грудь+низ пресса.mp4
825.09 MB
Неделя 1/День 4. Среда/НДТ! Неделя-1, день4- плечи + трапеции+косые.mp4
792.49 MB
Неделя 1/День 3. Вторник/НДТ! Неделя-1, день3- бицепсы+трицепсы.mp4
564.15 MB
Неделя 1/День 5. Четверг/НДТ! Неделя-1, день-5. Спина+предплечья.webm
563.81 MB
Неделя 1/НДТ. Комплекс общей разминки!.mp4
119.44 MB
Неделя 2/День 12. Четверг/НДТ! Неделя-2, день5- спина+предплечья.mp4
86.22 MB
Неделя 1/НДТ. Как выполнять разминку!.mp4
81.1 MB
Неделя 2/День 9. Понедельник/НДТ! Неделя - 2, день1- грудь + верх пресса!.mp4
80.2 MB
Неделя 1/День 2. Понедельник/НДТ! День-2. Запреты..mp4
55.16 MB
Неделя 2/День 11. Среда/2 3.mp4
51.46 MB
Неделя 2/День 10. Вторник/НДТ! Неделя-2, день2- ноги + верх пресса.mp4
48.66 MB
VIP/vipday.mp4
44.22 MB
Неделя 3/День 21. Суббота/day21 final.mp4
42.54 MB
Неделя 2/НДТ. Правила 2-й недели!.mp4
33.74 MB
Неделя 1/День 4. Среда/day4 ple4i.mp4
32.87 MB
Неделя 1/НДТ! Правила 1-й недели..mp4
32.15 MB
Вся теория(День 0)/6. Ключ 5 - Питание/НДТ! День-1. Питание..mp4
24.64 MB
Неделя 1/День 3. Вторник/НДТ! День-3. Слабости..mp4
23.68 MB
Вся теория(День 0)/3. Ключ 2 - Программа Тренировок/7. Кардио тренинг. Легкий бег.mp4
22.68 MB
Вся теория(День 0)/4. Ключ 3 - Система Питания/2. Почасовой режим.mp4
22.53 MB
Неделя 2/День 12. Четверг/day12 soki.mp4
22.35 MB
Неделя 1/День 7,8. Суббота, Воскресенье/day8 new week.mp4
21.59 MB
Неделя 1/День 5. Четверг/day5 spina.mp4
20.95 MB
Неделя 2/День 9. Понедельник/day9_lets_go!.mp4
17.34 MB
Неделя 2/День 11. Среда/day11 uspehi.mp4
17.25 MB
Вся теория(День 0)/4. Ключ 3 - Система Питания/3. 1-й элемент питания. Вода.mp4
15.86 MB
Неделя 1/День 6. Пятница/day6 strah.mp4
15.7 MB
Неделя 2/День 14. Суббота/Приготовление еды.mp4
15.45 MB
Неделя 2/День 10. Вторник/day10 4istka.mp4
14.89 MB
Вся теория(День 0)/6. Ключ 5 - Питание/НДТ! День-1. Практика. Задания..mp4
14 MB
Неделя 2/День 13. Пятница/day13 creative.mp4
12.54 MB
Вся теория(День 0)/5. Ключ 4 - Качество/3. Изоляция мышц.mp4
12.5 MB
Вся теория(День 0)/2. Ключ 1 - Мотивация/2. Старая мотивация. 3 способа.mp4
11.71 MB
Неделя 2/День 15. Воскресенье/day15 new last week.mp4
11.58 MB
Неделя 3/День 18. Среда/day18 jest2.mp4
10.84 MB
Вся теория(День 0)/2. Ключ 1 - Мотивация/1. Какой должна быть мотивация и что это такое.mp4
10.43 MB
Вся теория(День 0)/2. Ключ 1 - Мотивация/3. Новая мотивация. Сверх уровень.mp4
9.98 MB
Неделя 3/День 19. Четверг/day19 notone.mp4
9.77 MB
Вся теория(День 0)/3. Ключ 2 - Программа Тренировок/3. Рост мышц. Правила тренировки.mp4
9.33 MB
Неделя 3/День 17. Вторник/day17 jest1.mp4
9.22 MB
Неделя 3/День 20. Пятница/day20 not end.mp4
8.81 MB
Вся теория(День 0)/3. Ключ 2 - Программа Тренировок/2. Принцип мышечного роста.mp4
8.15 MB
Вся теория(День 0)/5. Ключ 4 - Качество/5. Тяжелый рабочий вес.mp4
7.43 MB
Вся теория(День 0)/5. Ключ 4 - Качество/1. Каким должно быть качество в упражнениях и что это такое.mp4
7.19 MB
Вся теория(День 0)/4. Ключ 3 - Система Питания/5. 3-й элемент питания. Белки.mp4
6.5 MB
Неделя 3/День 16. Понедельник/day16 mudr.mp4
6.11 MB
Вся теория(День 0)/3. Ключ 2 - Программа Тренировок/5. Выбор мышц. Что, с чем и когда качать.mp4
5.91 MB
Вся теория(День 0)/3. Ключ 2 - Программа Тренировок/4. Рост силовой выносливости. Правила тренировки.mp4
5.09 MB